1. Γνωρίζουμε όλες από μικρές ότι μόλις βγούμε από τη θάλασσα θα πρέπει να αλλάζουμε το μαγιό μας με κάποιο στεγνό. Δε θα πρέπει όμως να ξεχνάμε να πλένουμε καθημερινά τα μαγιό που χρησιμοποιήσαμε με νερό και σαπούνι και να τα απλώνουμε να στεγνώσουν σε ένα καλά αεριζόμενο μέρος.
2. Τα τζιν σορτσάκια και ειδικά τα στενά δεν επιτρέπουν στην ευαίσθητη περιοχή να παίρνει αέρα, προκαλούν εφίδρωση της περιοχής και ευνοούν την εμφάνιση κολπίτιδας. Προτιμήστε χαλαρά βαμβακερά σορτσάκια, φορέματα και φούστες και άνετα βαμβακερά εσώρουχα.
3. Τα κοινά σαπούνια και αφρόλουτρα αλλάζουν το pH της ευαίσθητης περιοχής και καταστρέφουν τη φυσιολογική χλωρίδα. Προμηθευτείτε από το φαρμακείο ένα υγρό καθαρισμού για την ευαίσθητη περιοχή.
4. Δώστε τον απαραίτητο χρόνο πριν από κάθε σεξουαλική επαφή σε προκαταρκτικά. Η επαρκής υγρασία του κόλπου προστατεύει από μικροτραυματισμούς του επιθήλιου που το κάνουν ευαίσθητο στην ανάπτυξη μυκήτων.
5. Το καθημερινό ξύρισμα της περιοχής προκαλεί μικροτραυματισμούς και είναι έτσι πολύ πιο εύκολο για τους μύκητες να εισχωρήσουν. Προτιμήστε μεθόδους αποτρίχωσης, όπως το laser που δεν απαιτούν καθημερινή επανάληψη.